无论是聚会还是宴席，难免会喝酒。很多人喝酒都喜欢吃一些菜来伴酒。喝酒如果乱吃菜，很容易患上癌症。今天来告诉大家哪些菜下酒会容易引发癌症，再告诉大家一些适合用来下酒的菜。喝酒很不该点的有四样菜腊肠咸肉一

一年之计在于春，对于健康的规划也是如此。你今年的健康饮食规划很好了吗?如果还没有，那就跟一起来看看怎样规划饮食才能让自己一整年的健健康康。1、能吃的都尝试，不偏食不挑食除母乳外，任何一种天然食物都不能提供

不管时间紧张，都不要忘记吃早餐，并且吃的早餐一定要有蔬菜或者水果，像豆浆加油条这样传统的吃法很好少吃，一星期不宜超过一次，不要再吃炸、煎、炒的食物。吃法一传统风味早餐早餐内容油条、豆浆受欢迎原因很多人

大白菜，我们冬天经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素c缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦。大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其

怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。要不然，白吃了水果，还没得到充分营养的吸收。早上很宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢很活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合

人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而，在制作主食时

如何根据肤质选择食物人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种