俗话说“一年之计在于春”，因此在春季做好养生工作能确保一年的健康无忧。而此时也是养肝排毒的很佳时节，食疗无疑是很合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。黄瓜--清热促代谢黄瓜味甘性凉，有清热、解

如果出现口臭、皮肤干燥、油腻等不适，就表明体内堆积的毒素过多，急需排毒。那么身体如何排毒清肠呢?大厨艺小编在此归纳了8个排毒妙招推荐给读者。现在去看看如何排毒清肠吧。1.多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧

春节是中国人的传统节日，眼前春节马上要到来，肯定很多朋友的心早就想飞回家过年了。想想春节的鞭炮声，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。那么问题来了，如何把年夜饭吃得更健康呢?今天大厨艺小编就来为大家介绍，欢

在传统的医疗界中，脚底按摩对大家来说都不陌生，虽然脚底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传，这是因为中国历史上的更换才得以让这脚底按摩消失。医生介绍，晚上前泡脚后可以自己按摩脚底，下面一起学学脚底

春节期间的饮食大多以荤食油腻为主，而且复杂多样，体质稍不好的人都会招来便秘等难题。因此，节后清肠排毒非常重要，大厨艺小编推荐节后清肠排毒秘方，有效刮油去脂，让你一身轻松。节后清肠排毒秘方1、空腹喝蜂蜜自

不管是饮食养生还是食物补钙，都是人们所关注的热点话题，而关于轻度补钙，我们可以通过饮食来调理。那么吃哪些食物能很好地补钙呢?下面，就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相。吃青菜比喝牛奶更补钙牛奶供应钙的

水是我们生命中很重要的部分，水是我们生活中离不开的。水是补充肌肤的健康正能量，但你真的会喝水吗?医生介绍，水没喝对同样对身体带来大麻烦。下面大厨艺小编揭密三大夺命喝水恶习，你必须知道!坏习惯一：自来水一烧

春节马上就到了，天气变得也越来越暖和，我们时刻都能感觉到春天要来临的气息。老人们也逐渐走到户外开始感受春天的味道，不再像冬季一样每天在房间里闷着躲寒冷。那么，春季老人如何养生呢?如何在这个春天让体质增强

睡前应该如何养生呢?既然有人问该问题肯定就有解决的办法，医生表示睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。一起往下看看睡前哪些习惯能排毒呢?一、勤泡脚减肥脚是人体中离心脏很远的部位，对血

A型、B型、O型、AB型等四种血型是很为常见的，而不同血型的人的养生重点也不一样。今天大厨艺小编就为大家介绍这四种血型的养生重点，现在就一起来看看吧。O型血人　适合剧烈运动O型血的人是很可以放心吃肉的一类人，因