中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。　　胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中

处暑是什么意思?处暑养生吃什么好?不知不觉中处暑节气要到了，天气渐渐转凉，早晚温差大，那么怎样才可以在处暑节气健康养生呢?今天，小编将带领大家走进下面这篇文章，给大家找出答案。　　处暑是什么意思　　立秋来

2024年处暑是几月几日?处暑是什么意思?处暑的“处”表示终止的意思，处暑的到来代表着炎热酷暑结束了，处暑也是旅游的好时节哦。你知道2024年处暑是几月几日吗?处暑吃什么呢?大家和小编一起来了解下处暑节气吧。　　2024年

处暑节气到来，秋季也要到了，这个时候是季节变换的时候，我们要注意预防疾病保健身体，处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的

立秋如何养生?立秋已经到了，预示秋季即将到来，但是夏季的暑气还未消去，天气依旧炎热，小编告诉你，如果你在这个时候还不做好立秋的防御工作，那么等你正正意识到立秋到来时，疾病已经找上你了。所以，大家快来看看

处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这个时候要正式进入秋季，这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小编为您介绍秋季养生小常识，想要没疾病，你一定要了解哦。　　秋季养生小常识　　1、气

中医民间6个偏方可治疗头痛1生白芍30克，牡丹皮10克，甘草10克，当归12克，生地黄12克，川芎6克，桃仁10克，红花6克，菊花10克，钩藤12克，这是中医治疗头痛的偏方之一。用水煎服，每日1剂。2防风30克，生白芍30克，白芷15克，

处暑如何养生?处暑是夏天转向秋天的转折点，饮食调养方面宜滋阴防燥、健脾祛湿，同时还要少吃辛辣食物。下面小编为您介绍处暑饮食的九大原则!　　处暑饮食的要点　　处暑之后，早晚温差变化开始明显，人们应饮食有节、

三伏天如何消暑?现在正值三伏天，天气炎热，酷暑难耐，连日的高温日晒让很多人大呼吃不消，医院急诊量也节节攀升。其中，中暑、空调病、皮肤病等“高温病”尤为突出。那么，究竟该如何安度酷暑呢?下面就一起来看看医生

抵抗力差的宝宝很容易被外界病毒侵害，所以得及时注意，这时候可以进行饮食调理、运动保健，做好身体调理工作对宝宝的身体有好处，接下来让我们一起看看吧！。怎样增强宝宝抵抗力1、按时进行预防接种孩子出生后要按时