鸡蛋与豆腐的家常做法物美价廉的豆腐做得好吃，比肉更美味。一个鸡蛋、一块豆腐，两种很常见食材，搭配却能做出色香味俱全的菜，好吃到肉都不要了！01鸡刨豆腐食材：豆腐1块（内酯豆腐不适合此道菜） 、鸡蛋1或2个 ，油

秋季养生记住6要诀 忌悲咽津润肺　　秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有

紧张性头痛在临床上是非常常见的，这也是头痛的一种类型，很多人觉得紧张性头痛是可以自愈的。紧张性头痛怎样自愈也是很多人关心的，一般情况下，紧张性头痛自愈的可能性不大，是需要治疗的。 1.紧张性头痛是不能自愈

说到白领一族，我们都会想到每天和电脑打交道的人，过度、频繁的使用眼睛，那么会导致眼疲劳的出现，同时会出现眼睛干涩，视力下降等情况，那么我们该如何缓解眼疲劳呢?下面我们就为大家介绍缓解眼疲劳的按摩疗法，来

健身的正确方法1、合理安排时间我们通常认为早上锻炼效果很好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是很合适的时间，一天之中很佳的锻炼时间是下午3点-

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吃坚果，好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。看看小编给你介绍的坚果食疗方吧。补肾益肺——核桃荸荠

大蒜治咳嗽的做法天冷很容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去医院打针吃药，但这样的做法并不正确。其实，平时感冒咳嗽也不必吃很多的药物，厨房的大蒜可以帮到你。尤其是风寒感冒咳嗽，嗓子又干又痒的时候，非常管

1、水肿型的肥胖者大约喝一周荷叶减肥茶就可以见效水肿型肥胖肥胖原因除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖。如果你是水肿型肥胖，荷叶茶就是你应该选择的很好的减肥