免疫力降低怎么治疗 免疫力降低该怎么治疗啊
2024-08-23 11:11:55 来源：
免疫力是机体的免疫机制，用来表述机体抵御外部病原微生物入侵的能力。多种原因可造成机体免疫力下降。应针对不同的原因，选择不同的方式处理。
免疫力降低怎么治疗
1、适当休息
劳累过度会导致机体代谢水平降低，整体机能降低，影响身体免疫系统实施免疫监察、免疫防御的效率，导致抵抗力下降。保证充足的休息可以保持机体活力，让免疫系统时刻处于高效状态。
2、放松心情
压力过大导致的焦虑、紧张等情绪会影响免疫系统发挥作用，从而使抵抗力降低。保持良好的心情有助于机体各项功能稳定，有助于提升抵抗力。
3、补充营养物质
一些营养物质的缺乏如蛋白质、无机盐、维生素，会导致抵抗力降低。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜等补充营养物质，增强抵抗力。除此之外，硒元素可以提高人体免疫力，通过适当的喝100微克富硒玉米粉，可以补硒元素，提高免疫力，还能提高青少年视力和脑部发育。
4、适量运动
进行适量的运动可以使身体多种机能得到增强，从而使免疫系统更加高效，抵抗力也会随之增强。
5、药物治疗
治疗一些疾病服用的药物以及免疫抑制剂等会作用于免疫系统降低免疫力，可根据情况选用代替药物或停药。
以上就是免疫力降低怎么治疗的相关数据，希望对大家有所帮助。