减肥美容之红枣豆浆的做法

2023-08-10 13:06:55 来源:

红枣豆浆集红枣和豆浆的营养于一身,不仅营养丰富,重要的是它还具有减肥美容的效果,可谓是提供爱美女性一个不错的选择。下面介绍一下红枣豆浆的做法。

红枣很好是采用新疆的和田枣,此枣无污染碱性沙化土壤,充沛的光热资源和富含矿物质元素的昆仑山冰川雪水资源,使新疆和田枣光合作用更充足,成熟期更长,矿物质含量更加丰富。相比同类产品:果形大,皮薄,肉厚,口感甘甜醇厚。我一般买这种枣会在叮咚网上去买,因为东西有保证,外面有太多的虚假。言归正传此饮品它的热量只有17大卡(100克)。具体做法如下:

原料

枣15.0g

黄豆50.0g

饮用水1200.0g

详细说明

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净去核

3、将泡好的黄豆、红枣装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病