炼乳怎么稀释不发胖炼乳是不是很容易胖

2024-08-09 09:08:17 来源：

因为炼乳是牛奶经过脱水加工得到了，所以炼乳可以通过加开水来稀释，这样可以在同样饱腹感的情况下，吸收更少的热量。一般稀释的比例是可以加入5-8倍的水，这样稀释后的热量是比较正常的。以上就是减肥瘦身栏目下与炼乳有关，关于“炼乳怎么稀释不发胖”相关内容，希望能够帮助到您！