一、“五谷杂粮养生糊”的好与坏首先，支持“五谷杂粮养生糊”者，是因为现*粗杂粮的摄入量过低。精制米面相比粗杂粮缺少很多的膳食纤维、b族维生素以及诸多其他的微量元素等。如果人们具备了吃粗杂粮的意识，是一件非

一、过午不食减肥法的害处是什么很多女性爱美都想要有好的身材，由于不知道正确的方法，使得减肥后易反弹，对身体很不好，过午不食就是通过节食减肥，意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。

一、含碘很高的食物是什么1、海产品海洋生物的含碘量很高。含碘很高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量很高，干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类

一、红曲米的做法有哪些呢红曲米是一种比较常见的养生保健的食物，其有很多种养生功效，请点击奇闻趣事也会有很多收获，红曲米也被称为红米、福米等，红米的做法有很多种，可以煮粥也可以用来泡茶，那么红曲米怎样泡

一、肩膀上的肌肉酸痛是怎么回事肩部肌肉痉挛，也就是当肌肉一直处于一个紧张的或者说不良的坐姿，由其是一些电脑工作者，长期伏案工作者，更容易出现这种肩部肌肉痉挛，从而引起肩膀又酸又痛。肩周炎争性期，常常表

一、维生素d的作用及功能有哪些维生素D作为人体必不可少的一种营养物质，对维持人体正常运作有非常重要的作用，维生素D对人体的主要作用功能有：维生素D很为人们所熟知的作用，就是促进钙、磷的吸收　促进钙、磷的吸收

一、使用红曲米的方法一、煮粥其实很多人把红曲米的做法想得太复杂了，其实红曲米也是可以和大米一起煮粥来喝的，这也是红曲米一个非常简单和常见的食用方法了。还可以根据自己的喜好往里面加入一些红豆或者是枣类一

一、发烧吃什么水果好呢这样从发烧人的体质来决定了，一般发烧的人很容易出汗，就很容易会让体内的水分和钾流失，因此在这个时候吃水果一定要注意吃富含钾的水果。1、感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果

一、抗感染能力下降症状起因1.老化肺脏具有作为启动老年人器官功能不全的病理生理基础。随着年龄的增长，肺脏老化，功能下降。因此同样的外界刺激导致老年人的肺部疾患较中青年严重，难治疗，预后差。2.肺脏是人一生中

一、腹泻的并发症　1、急性病毒性心肌炎医学上称之为病毒性心肌炎，是腹泻很危险的并发症之一。部分腹泻可由病毒引起，很常引起心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒，它可直接进入心肌细胞造成损害，也可使机