消化不良者忌食的食物
2023-09-14 14:19:23 来源:
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。
消化不良的人常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。可以说,消化不良对每个由此症状的人来说都是噩梦,如果不巧有了这个小毛病的话,那么你在日常生活饮食中,就有多多注意了,切不可因为贪图一时口舌只好,而让自己万劫不复哦。来看看消化不良者有哪些应该禁忌少吃的食物,一起做好防范措施吧。
1、玉米不应偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。
2、忌烟酒及辛辣刺激食物刺激类的食物尤其盐分高的食物更有害。酱菜、咸鱼、味噌汤等盐分高的食物,对胃黏膜会产生强力的刺激,对胃黏膜有害。
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