每天下午口干舌燥怎么办 下午口干舌燥食疗方法

有一些人到了下午就觉得口干舌燥，总是想要喝水，不仅是在天气干燥的时候，一年四季都会有这种情况，当我们口渴没有办法通过水来缓解的时候，就证明身体里面液体已经不足，大家应该及时缓解，下面就来给大家介绍一下每天下午口干舌燥应该如何解决，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

当出现口干舌燥问题以后，可能是气血两虚所造成的，这个时候进补就应该要多采用一些益气生血，气血双补的食材，可以吃一些鲫鱼豆腐汤，或者是药膳鸡，都可以达到补充气血的作用。

气虚的女性往往气色比较不好，脸色苍白，疲倦，没有力气，月经周期也不规律，可以用一些补气的药物调理，像是排骨，甘草炖鸡，红枣，白术，黄芪，人参都可以补气，用人参进补的时候有一定讲究，应该要小剂量使用，也不能够长时间使用，很好在吃之前咨询一下医生，还应该要多吃一些萝卜大枣排骨汤。

平时大家可以经常吃一些补血养血食物，像桂圆，红枣，葡萄，桑葚，海参，羊肉，猪肉，胡萝卜，黑豆，菠菜，同时可以结合中药进行药补，经常用的补血中药有阿胶，白芍，川穹，熟地，藏红花，当归，用这些中药和补血食物一起做成可口的药膳，像是四物鸡蛋，阿胶炖黄酒，当归生姜羊肉汤都有着很好的调理口干舌燥的作用。

上面给大家介绍的就是每天下午口干舌燥有什么好的治疗方法，现在大家应该也知道了吧，平时饮食就应该要注意清淡一些，多吃清润滋补食物，很多人长时间处在巨大压力下，生活不规律，又会加班熬夜，导致了气虚血虚，口干舌燥，大家可以采用以上的方法进行解决。