夏季常吃南瓜美容又保健

2024-06-15 09:16:48 来源：

　　又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。编辑推荐：　　常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗，可炒南瓜子吃，每日用量20-30克为宜。　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！！关爱自己多一点请进入：