中老年健康保健知识讲座走进社区

中老年健康保健知识讲座走进社区

　　本报讯 为了提高社区中老年人对常见病的防治能力，进一步普及健康保健知识，近日，双凤开发区邀请双凤医院和开发区计生服务所的医生走进徐桥社区家庭发展服务中心，开展健康知识讲座，向大家普及“三高”及尿失禁等常见病的日常预防知识。

　　“三高”是现代生活派生的富贵病，严重威胁中老年人的健康。来自双凤医院的蒋医生用通俗易懂的语言，全面系统讲解了高血压、高血脂、糖尿病的概念、形成病因和危害性；以图文并茂的形式，详细讲授了“三高”疾病的预防和治疗措施、危险因素；用生动活泼的事例，倡导居民一定要坚持健康合理的生活方式，做到“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制情绪”。

　　“今天听了蒋医生的讲座，以后还是要合理饮食，坚持吃药，定期检查，再也不能拿自己的身体做实验了。”社区居民张女生说：“我有高血糖，听人说血糖高只要管住嘴，迈开腿，就可以不吃降糖药，我就不吃药，一味节食，结果，饿得头晕无力，一检查反而变成了低血糖，病情变得更复杂。”

　　开发区计生服务所的陆医生为居民讲解了“压力性尿失禁的防治”。尿失禁是女性常见病，成年女性尿失禁发病率为30.9%。由于咳嗽、打喷嚏、大笑或运动等腹压增加时出现小便不自主流出的现象称作压力性尿失禁。压力性尿失禁的发病群体主要是产妇和绝经前女性。陆医生着重讲解了压力性尿失禁的临床表现、防治方法，引导社区居民早发现、早治疗。日常生活中要注意饮食健康，保持良好的情绪，学会自我调节，注意卫生，避免尿道口感染等。

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